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トレーニング指導やリハビリサポートに対応
怪我に強い身体づくりや筋力アップにつなげるトレーニング指導を飯田市で行っています。トレーナー資格を所有する施術師が在籍する整体院として、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成します。また、柔軟性が不足した筋肉や可動域が狭まっている関節を鍛えることで、身体に掛かる負担を減らし怪我の予防に努めます。そして、競技の練習や試合で負傷したアスリートのリハビリサポートにも尽力しています。
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News スポーツ栄養学ってなに? スタイリッシュアカデミーでは機能強化、機能回復を重視したトレーニングの指導をしています。 運動内容に合わせて消費される栄養素にも着目し、トレーニングで…2021.04.14飯田市でスポーツ栄養プランナーが指導するトレーニングならスタイリッシュアカデミーへ!
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カラダ作りしませんか 運動が苦手なわたしでも体の使い方をわかりやすく指導してくれました 骨格矯正のプロが筋肉や骨格の構造を教えていただき安心して通っています 強いカラダ作りに器具はい…2021.02.17飯田市で体幹を鍛えるなら解剖学に強いスタイリッシュアカデミーへ!!
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関節の痛み大丈夫? 関節の痛みの予防をしよう! スタイリッシュアカデミーでは矯正師が体幹トレーニングを指導しています。 解剖学で骨格の構造、筋肉の起始停止、靭帯などを学んだ体のプロが…2021.02.01飯田市で関節の痛みの改善 筋力アップならスタイリッシュアカデミーへ
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運動不足解消・減量・コンディション維持など、様々な目的を持った方々が多数集まっています。お客様のご希望や身体の変化に応じて筋力トレーニングの内容・負荷・量を調整することで、楽しく運動しながら理想の身体に近づけていきます。2021.01.19プロのトレーナーが筋力トレーニングを指導します | 飯田市で経験豊富な施術師が営むスタイリッシュアカデミー
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トレーナー資格を持つ施術師が体力・運動経験・目的に合わせ、トレーニングメニューを作成します。全身の筋肉量を増やすことで体内のエネルギー消費効率を上げ、リバウンドする可能性が低い健康的なダイエットを実現します。2021.01.19トレーニングと食事で健康的なダイエットを実現します | 飯田市で経験豊富な施術師が営むスタイリッシュアカデミー
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日々練習に励むアスリートのコンディショニングサポートを行っています。競技の復帰希望時期に合わせてリハビリトレーニングのメニューを作成します。また、時間の余裕がある場合は、怪我の再発防止に重点を置いたメニューを提案します。2021.01.19トレーニングやスポーツリハビリを行います | 飯田市で経験豊富な施術師が営むスタイリッシュアカデミー
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身体を動かす機会が減少し、体力や筋力が低下している方でも継続できるトレーニングメニューを作成します。指導実績豊富なトレーナーがジョギング・バイク漕ぎ・体幹強化など様々なメニューを組み合わせ、体力アップにつなげます。2021.01.19体力アップに導くトレーニングメニューを紹介します | 飯田市で経験豊富な施術師が営むスタイリッシュアカデミー
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全身を強化するウエイトトレーニングを継続することで神経との連携を維持し、ダッシュやステップなどスポーツ時の動作向上を導きます。また、全身が筋力アップすることで姿勢が安定し、次の動作への切り替えがスムーズになります。2021.01.19ウエイトトレーニングの実践で筋力アップに努めます | 飯田市で経験豊富な施術師が営むスタイリッシュアカデミー
理想とするボディラインの形成やスポーツでのパフォーマンス向上を実現するために不可欠なトレーニングの指導を飯田市で行い、無酸素・有酸素運動を平行して実践することで、筋力アップと体脂肪の燃焼を同時に実現します。筋肉量が増えて体内のエネルギー消費効率が上がることで、厳しい食事制限をしなくてもダイエットを実現できます。また、筋肉が付くことで引き締まったボディラインを形成し、若々しく健康的な見た目を獲得できます。そして、豊富なノウハウと知識を有した施術師が在籍する整体院として、スポーツマンのコンディショニングサポートも行っています。野球・サッカー・バスケットボールなど競技別に応じた負担の少ないフォーム指導や筋力・柔軟性が不足した箇所を鍛えるトレーニングも提案します。負荷が少ない動きを身に付けることで怪我へのリスクを軽減し、姿勢が安定することで動作の切替スピードの上昇と全身のパワーをより発揮できます。
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