スタイリッシュアカデミーでトレーニング

理想とするボディラインの形成やスポーツでのパフォーマンス向上を実現するために不可欠なトレーニングの指導を飯田市で行い、無酸素・有酸素運動を平行して実践することで、筋力アップと体脂肪の燃焼を同時に実現します。筋肉量が増えて体内のエネルギー消費効率が上がることで、厳しい食事制限をしなくてもダイエットを実現できます。また、筋肉が付くことで引き締まったボディラインを形成し、若々しく健康的な見た目を獲得できます。そして、豊富なノウハウと知識を有した施術師が在籍する整体院として、スポーツマンのコンディショニングサポートも行っています。野球・サッカー・バスケットボールなど競技別に応じた負担の少ないフォーム指導や筋力・柔軟性が不足した箇所を鍛えるトレーニングも提案します。負荷が少ない動きを身に付けることで怪我へのリスクを軽減し、姿勢が安定することで動作の切替スピードの上昇と全身のパワーをより発揮できます。