脂肪燃焼効率を上げるトレーニングを提案
美しいシルエット形成に努力を重ねる方々を飯田市でサポートします。整体院として無酸素・有酸素の運動と栄養バランスが整った食事メニューを紹介し、過度な食事制限が必要無いダイエットを実現します。
身体づくりのプロが考案します
トレーナー資格を持つ施術師が体力・運動経験・目的に合わせ、トレーニングメニューを作成します。全身の筋肉量を増やすことで体内のエネルギー消費効率を上げ、リバウンドする可能性が低い健康的なダイエットを実現します。
時間を掛けて身体を変えます
引き締まった身体の形成をサポートする整体院として、飯田市でお役に立ちます。減量を行うだけでなく筋肉を増やすことで、理想とするスタイルに近づけます。食事・運動・休養のサイクルを規則正しく回していき、ボディラインを整えます。
複数の運動を組み合わせます
無酸素・有酸素運動を組み合わせることで、効率的なダイエットが実現するよう飯田市で導きます。腕立て伏せやベンチプレスなどで筋肉量を増やしてエネルギー消費効率を上げ、ジョギング・水泳などで体脂肪を燃焼します。
飯田市に店舗を構えて不安や悩みを抱える方々と向き合っています
概要
| 店舗名 | スタイリッシュアカデミー |
|---|---|
| 住所 | 長野県飯田市松尾代田750-1 |
| 電話番号 | 0265-59-8528 |
| 営業時間 | 8:30～19:00 ※12:30～14:00は休憩時間 お昼休憩時間に希望の方はスタッフに相談してください。 |
| 定休日 | 日,木 |
アクセス
飯田市で太りにくく痩せやすい状態に身体を仕上げます
身体づくりに精通した整体師として内容作成・進捗管理を担当
無理せず継続できる運動の実践と規則正しい生活を送ることで、過度な食事制限をしなくてもダイエットを実現します。トレーナー資格を持つ施術師がお客様の年齢・体力・目的に応じてメニューを作成し、身体の変化を確認しながら負荷や量を調整していきます。また、運動中にフォームチェックや身体の使い方を指導するだけでなく、筋力や柔軟性が欠けている箇所を重点的に鍛えていくため高い実践効果が期待できます。さらに、ウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせることで、筋肉量を増やしながら脂肪を燃焼できます。エネルギー消費効率が高い身体に仕上がることで、リバウンドを防ぎます。そして、体調維持に欠かせないタンパク質・ビタミン・ミネラルなどを多く含まれた食事の摂取と十分な睡眠時間を確保することで、美しいボディラインを獲得できます。
