DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、理想の体重や目標体重に近づけるため減量に取り組むことです。食事制限・運動・半身浴などを実施して減量を行います。過度な食事制限による減量は体力低下や栄養失調を招き、様々な体調不良を引き起こします。